Cuidados com a Pele
O mais visível de nossos órgãos, muitas vezes, passa despercebido por nossos olhares. Além de ser imprescindível para a aparência, a pele age como um escudo, protegendo o interior do corpo de doenças, infecções e de fatores ambientais, como o sol, vento, chuva, altas ou baixas temperaturas e poluição. Esses fatores, muitas vezes, podem danificar a pele, limitando sua função de proteção. Considere todos esses fatores, reavalie a forma como você vem cuidando de sua pele e veja resultados em todos esses aspectos. Recomendações de dermatologistas da Vigore:
- Comece tirando uma boa noite de sono;
- Faça a limpeza de sua pele (do rosto principalmente) com sabonete neutro;
- Aplique filtro solar (fator 15 ou acima, dependendo da cor da pele) em todas as áreas que ficarem expostas ao sol;
- Faça sua maquiagem após passar filtro solar e hidratante;
- Tome um bom café da manhã com frutas, cereais, leite e carboidratos (pães);
- Ingira bastante líquido durante o dia. Essa é a maneira mais eficiente de hidratar a pele, e essa prática deve começar logo cedo;
- Os cremes contendo retinóides e alfahidroxiácidos (vitamina C, ácido glicólico etc.) são recomendados para serem usados a noite;
- Limpe sua pele sempre antes de dormir.